您是否注意到在那些繁忙的时候它

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首先，因身兼数职而带来的压力和焦虑。更不用说当你是老板时，所有的事情都压在你的肩上。 作为企业家，我们问自己很多问题，例如： 公司会成功吗？ 我可以支付账单吗？为我工作的人呢？ 如果该客户没有按时付款怎么办？然后，什么？ 订单丢失并且我的产品延迟 - 我该怎么告诉我的客户？ 你明白了。 关键是，作为一名企业家是有压力的。那么如何控制它呢？作为企业家，如何保护自己的心理健康？在这篇文章中，我希望为您提供一些有用的提示和建议。






跟我一起踏上心理健康之旅好吗？ 成为一名企业家如何影响您的心理健康？ 成为一名企业家可以通过多种方式影响您的心理健康。 我们花了很多时间独自一人。当我们与他人在一起时，这可能会导致孤独感和社交焦虑感。 我们承受着很大的压力，这可能会导致倦怠、焦 巴西移动数据 虑、极度压力等 我们常常是公司的代言人，这可能会导致冒名顶替综合症、害怕暴露、偏执等等。在社交媒体时代，我们可能会在网上被恶棍和仇恨者挑衅，这也无济于事。网络欺凌任何人？ 压力和身体健康问题 让我们暂时谈谈压力。







您曾经在情人节、复活节、感恩节或圣诞节期间去过当地的面包店吗？如果是这样，变得多么忙碌？所有这些额外的人流量、电话铃声不断响起、人们想要在网上、通过电话和亲自下订单。每个人都需要为重要的日子准备烘焙食品。 或者在母亲节这一周去花店怎么样？这是他们一年中最忙碌的时候，每个人都想确保妈妈收到鲜花，压力足以让每个人思考如何保护自己的心理健康。 身体上呢？所有这些时间你都要站起来工作，操作收银机，接听电话，整理订单。